大家以为只要有营养的东西就要多吃，因为只要吃好、喝好以后，身体才能长得健壮。而这个做法，也是从古至今家长都认为育儿的好方法，一个育儿法则。健康度身体固然离不开营养饮食，但过度的摄入营养，只会给营养增加负担。尤其是正处于生长发育阶段的孩子，家长以为为他们安排大量的肉类食物，而忽略了蔬果与其他高纤维食物的摄入，这种不良的饮食习惯只会导致营养过剩和营养失衡。从而影响幼儿的身心健康。
1）体重超标。肥胖发生的年龄越小、肥胖病史越长，各种代谢障碍就越严重，成年后患糖尿病、高血压、冠心病、胆石症、痛风等疾病的危险性就越大。
2）营养过剩可能导致儿童性早熟。性早熟可能与儿童在生长发育过程中盲目进补、过量摄入激素有关。在生理上，可能会导致儿童骨骺提前闭合，直接影响到孩子的最终身高；在行为上，由于儿童的心理发育尚未成熟，性器官的过早发育和性意识的过早觉醒，将导致儿童不具备相应的自控能力，女孩可能会出现早恋、早婚、早孕，男孩则可能出现性攻击、性犯罪等。
3）导致儿童龋齿率的上升。儿童进食的多为高蛋白、高能量的黏糊状食物，营养物质在乳牙边积累，变成了龋齿的温床。
4）对儿童心理的发展具有消极的影响。肥胖儿童经常是同伴嘲笑、捉弄的对象，因此与正常儿童相比，肥胖儿童容易表现出更多的心理问题，如孤独、自我封闭、逃避社交，进而形成一种恶性循环。